На відміну від дорослих, діти часто не вміють висловлювати свої почуття ясно і відкрито. На допомогу приходить дитяча психотерапія, що використовує особливі підходи та методики. Якщо внаслідок переїзду до Польщі у зв’язку з бойовими діями в Україні ви опинилися в ситуації, коли вашій дитині потрібна допомога і підтримка, фахівці з Центру психологічної допомоги New Leaf у Києві готові надати консультації у форматі онлайн.
Дитяча психотерапія вимагає особливих підходів і методик. Найчастіше психотерапевти використовують ігрові техніки, малювання, конструювання та інші творчі методи, щоб допомогти дітям висловити свої проблеми і переживання. Дуже важлива робота з батьками та сім’єю загалом.
Фахівці намагаються використовувати мову, яка зрозуміла дитині. Це можуть бути метафори або анімовані персонажі, щоб зробити процес доступнішим і цікавішим. Підхід професіонала завжди відповідає віку дітей та їхньому рівню розуміння.
У деяких випадках може знадобитися співпраця з іншими фахівцями, наприклад, з педагогами або лікарями. Важливим моментом є встановлення довірливих стосунків із дітьми, щоб вони почувалися комфортно в безпечному просторі.
Залежно від конкретних проблем (наприклад, тривожність, депресія, девіантна поведінка), психотерапевт може застосовувати спеціалізовані методики, як-от когнітивно-поведінкова терапія для дітей (КПТД), ігрова терапія та інші.
Кожна дитина унікальна, і наші професіонали використовують індивідуальний підхід, враховуючи особливості особистості, віку та соціального контексту.
Як проходить психотерапія онлайн
Дитяча психотерапія онлайн має деякі спеціальні аспекти та особливості. Наші сесії проводяться через відеозв’язок з використанням спеціальної платформи, захищеної найсучаснішим шифруванням для безпеки та конфіденційності.
Залежно від віку, діти можуть вимагати підтримки дорослого під час сесії. Батьки можуть бути залучені в процес, особливо, якщо це діти молодшого віку.
Психотерапевти використовують різні онлайн-ресурси, щоб залучити дітей до ігрових і творчих активностей. Це включає віртуальні дошки, онлайн-ігри, візуальні та аудіо-ресурси.
Фахівці та батьки повинні дотримуватися всіх необхідних заходів для забезпечення надійного Інтернет-з’єднання та захисту особистих даних.
Консультанти постійно адаптують свої методики залежно від того, як їхні маленькі клієнти реагують на онлайн-простір. Тут враховуються інтереси дитини, тому ресурси, які використовуються, стимулюватимуть її участь і залученість.
Наші професіонали завжди підтримують відкриту комунікацію з батьками та проводять зворотний зв’язок, щоб розуміти, які відбуваються зміни та над чим ще потрібно працювати.
Наші спеціалісти по роботі з дітьми онлайн:
Процес запису на онлайн консультацію
Процес запису на консультування до дитячого психолога по відеозв’язку в нашому Центрі дуже простий:
- Ви заходите на наш сайт і переглядаєте профілі спеціалістів, які працюють з дітьми.
- Виберіть психолога, який має досвід у роботі з вашою проблемою і чиї підходи вам подобаються.
- Заповніть невелику форму на нашому сайті, вказавши лише своє ім'я, ім'я дитини та питання, з яким звертаєтеся.
- Ім'я фахівця можна вказати, якщо ви розумієте, до кого вам слід звернутися. У будь-якому разі, наш адміністратор зв'яжеться з вами і допоможе з вибором.
- Вам запропонують провести знайомство з обраним психологом через відеозв'язок для уточнення його методів і можливого часу консультування. Таке 15-20-хвилинне спілкування проводиться безкоштовно.
- Уточніть у адміністратора вартість послуги та оплатіть її будь-яким доступним вам способом перед початком сесії.
- Повідомте адміністратора, яким видом відеозв'язку ви хотіли б користуватися. Переконайтеся, що у вас є необхідне ПЗ, стабільне Інтернет-з'єднання і відповідне місце для проведення сеансів.
- У призначений час підключіться до онлайн-сесії.
Постарайтеся обговорити всі деталі консультування з професіоналом перед початком сесії.
Переваги та ефективність онлайн терапії
Онлайн терапія для дітей має низку незаперечних переваг, і вона дуже ефективна у вирішенні різних психологічних та емоційних проблем. Ці переваги включають в себе:
- зручне місце і мінімум необхідності в поїздках і перервах у навчанні;
- вибір фахівців з іншого географічного регіону;
- відповідний час для сесій, особливо, якщо час обмежений або є інші зобов'язання;
- комфортність і зниження емоційних бар'єрів для відкритого спілкування;
- використання широкого спектру технічних засобів, наприклад, віртуальних дощок, відеороликів та інших інтерактивних методів;
- легке включення батьків у процес і їхня участь, якщо вона необхідна для підтримки дітей;
- високий рівень безпеки та конфіденційності;
- зниження рівня стресу під час спілкування з психологом;
- скорочення часу очікування для отримання психологічної допомоги.
Ефективність онлайн терапії для дітей може залежати від конкретних обставин, виду проблеми та індивідуальних характеристик дитини. Тільки в деяких випадках може знадобитися особисте спілкування в кабінеті у фахівця.
З якого віку можна вести дитину до психолога
Вести дитину до психолога можна з досить раннього віку, але не раніше, ніж їй виповниться 3 роки. Таке раннє звернення може бути надзвичайно корисним для запобігання майбутнім психологічним труднощам.
Фахівці працюють із такими віковими категоріями, як:
- дошкільнята (3-6 років);
- молодші школярі (6-12 років);
- підлітки (13-18 років).
У дошкільному віці вже проявляються проблеми з адаптацією в колективі, реакції на стресові ситуації, страхи і труднощі в навчанні, які важливо вчасно помітити.
У період молодшого шкільного віку діти можуть стикатися з новими викликами, такими як соціальні відносини, навчання, формування самооцінки та інші. Психолог зможе допомогти впоратися з цими викликами, щоб уникнути неприємних наслідків у майбутньому.
Підлітки часто стикаються з інтенсивними психологічними навантаженнями, пов’язаними з емоційними, фізіологічними та соціальними змінами. Підтримка фахівця особливо важлива для опрацювання стресу та формування особистої ідентичності.
Важливо розуміти, що якщо в дитини спостерігаються поведінкові, емоційні або соціальні труднощі, звертатися до професіоналів можна незалежно від віку.
Які проблеми допоможе вирішити дитячий психолог?
Наші професіонали можуть допомогти у розв’язанні широкого спектру проблем і труднощів, з якими стикаються діти та їхні сім’ї. Серед найпоширеніших питань можна назвати такі:
- емоційні труднощі (депресія і смуток, тривожність і занепокоєння, проблеми з управлінням емоціями, страхи і фобії, ревнощі та агресивна поведінка);
- проблеми в навчанні (академічні труднощі, брак мотивації та інтересу, проблеми з концентрацією та увагою, специфічні освітні потреби);
- проблеми соціальної взаємодії (труднощі у встановленні стосунків з однолітками, низька самооцінка і неприйняття себе, питання адаптації до нового середовища або обставин);
- сімейні проблеми (розлучення батьків, народження ще однієї дитини, конфлікти і погані стосунки між дорослими членами сім'ї, втрата близької людини або домашньої тварини, питання виховання і дисципліни);
- проблеми поведінки (недостатній самоконтроль, непослух, агресія, залежність від комп'ютерних ігор і соціальних мереж, порушення харчової поведінки);
- травми і стрес (реакції на травматичні події, втрата близьких, емоційні реакції на ситуації, що лякають).
Важливо розуміти, що чим раніше проблеми буде виявлено, тим ефективнішою буде психологічна допомога.
Підготовка до онлайн консультації в Польщі
Щоб підготувати дитину і себе до консультації у дитячого психолога, важливо зробити низку простих кроків. Вони включають:
- Обговорення з дітьми того, що на них чекає на сесії і чому вона важлива, а також, хто такий психолог і чим він може допомогти.
- Створення комфортного простору в тихому і зручному місці, де діти не відволікатимуться, не буде сторонніх шумів і зовнішніх втручань.
- Перевірка стабільності Інтернет-з’єднання та роботи необхідного обладнання (камери та мікрофона).
- Вибір платформи для відеозв’язку (ми працюємо в Zoom, Google Meet, Skype) і наявність необхідного програмного забезпечення.
- Підготовка запитань і тем для обговорення, щоб зробити консультацію продуктивнішою (допомога дитині у формулюванні власних запитань).
- Участь батьків та опікунів і їхня можлива роль у сесії залежно від ситуації (рівень участі можна обговорити з фахівцем заздалегідь).
- Позитивний настрій, який може зробити процес приємнішим та ефективнішим.
- Зарядка або відпочинок перед сеансом, щоб поліпшити увагу і концентрацію.
- Підтримка після сесії, відповіді на нові запитання та реалізація потреби в обговоренні опрацьованого на сесії.
Спілкування з психологом онлайн ефективне та корисне, якщо дотримуються необхідних умов, а діти готові до процесу.
Центр психологічної допомоги New Leaf допоможе отримати психологічну підтримку онлайн, якщо ви перебуваєте у Варшаві, Кракові, Познані, Вроцлаві та інших містах Польщі.
Вартість консультації дитячого психолога
Платформа New Leaf дотримується принципів прозорого ціноутворення. Вартість консультацій формується залежно від досвіду фахівця. Мінімальна ціна сеансу — від 1650 грн.
| Досвід роботи фахівця | Вартість індивідуальної консультації | Тривалість прийому |
| до 5 років | 34€ (~1650 грн) | 50 - 55 хвилин |
| 5 - 10 років | 38€ (~1850 грн) | 50 - 55 хвилин |
| 10+ років | 43€ (~2100 грн) | 50 - 55 хвилин |
Відгуки
Після переїзду до Польщі мій син став замкнутим та тривожним. Онлайн-консультації з Ольгою Купреєвою допомогли йому адаптуватися до нового середовища та повернути радість спілкування. Дуже вдячні за професіоналізм та чуйність.
Дочка зіткнулася з труднощами у школі після зміни країни проживання. Сеанси з Тетяною Шевцовою допомогли їй подолати страхи та налагодити стосунки з однокласниками. Результати перевершили наші очікування.
Дочка почала відчувати страхи та нічні кошмари після переїзду. Сеанси з Мартою допомогли їй подолати ці проблеми. Тепер вона спить спокійно, і ми дуже раді.
Синові було складно адаптуватися до нової школи та знайти друзів. Консультації з психологом допомогли йому стати товариським і впевненим у собі. Дуже вдячні за допомогу.
Дочка-підліток зіткнулася з булінгом у школі. Онлайн-сесії з Оленою Невірович допомогли їй здобути впевненість і навчили справлятися з труднощами. Дуже вдячні.
Синові було складно висловлювати свої почуття. Після роботи з Христиною Сухобрус він став більш відкритим і навчився говорити про свої переживання.
Син став замкнутим після переїзду. Консультації з Вадимом Прокопенком допомогли йому відкрити себе та налагодити нові знайомства.
Звернулися за допомогою через часті істерики у дитини. Після кількох сесій із психотерапевтом ситуація значно покращилася, продовжуємо далі.
Відповіді на найчастіші запитання
Якщо ви бачите різкі та незрозумілі зміни в поведінці дітей, наприклад, втрату інтересу до колишніх занять, агресивність або нетовариськість, а також постійне занепокоєння, тривогу, страхи, пригнічені стани, подумайте про консультації у фахівця. До інших причин звернення належать зниження успішності, труднощі в навчанні, конфлікти з учителями та ровесниками, проблеми адаптації до змін у сім’ї, переїзду, нового середовища, часті скарги на болі в животі або головний біль без медичних пояснень, прояви дивних або неадекватних ігрових сценаріїв, труднощі з дотриманням правил та обмежень, порушення аутистичного спектру, дефіцит уваги та гіперактивність (ДУГ), розлади сну та харчової поведінки.
Питання ефективності залежить від багатьох чинників і може варіюватися залежно від індивідуальних особливостей, характеру проблеми, обставин і вподобань батьків. Серед переваг онлайн терапії можна назвати її доступність, зручність, широкий вибір фахівців без географічних обмежень, використання технологій. Обмежувати ефективність можуть технічні проблеми зі зв’язком та обладнанням і неможливість невербальної комунікації. Що стосується переваг очної терапії для дітей, то це – особиста взаємодія та невербальна комунікація. Однак такі консультації можуть бути обмежені географією і їх важко планувати зайнятим сім’ям. У деяких випадках можливий комбінований підхід.
Підготовка до першого сеансу може зробити досвід консультування комфортнішим і продуктивнішим. Обговоріть із дитиною необхідність відвідування психолога для отримання допомоги та чесно дайте відповідь на її запитання. Заздалегідь подумайте про запитання, на які ви б хотіли отримати відповіді, про поведінку, емоційний стан, труднощі у школі ваших дітей. Підготуйте коротку історію розвитку дитини, включно з колишніми проблемами або досягненнями. Запишіть запитання щодо досвіду фахівця у вирішенні питань, схожих на ваше. Розгляньте свої очікування та цілі й сформулюйте їх більш чітко. Підготуйтеся до відкритої розмови. Подбайте про комфортну обстановку. Пам’ятайте, що перша зустріч із психологом дасть змогу встановити контакт і визначитися із запитом, а всі проблеми вирішуватимуться на наступних сеансах.