Подростковый период — этап важных изменений в организме. Переход от беззаботного детства ко взрослой жизни часто сопровождается различными социальными, физическими, а также эмоциональными вызовами, которые не всегда удаётся преодолеть самостоятельно или даже с помощью родителей. Подросток нуждается в психологической поддержке.
Если вы находитесь в Польше вовсе не обязательно искать специалиста для очного общения в кабинете. Можно отдать предпочтение дистанционным психологическим сеансам, поскольку они позволяют получать услуги лучших профессионалов, находящихся за пределами вашего города. К тому же тинейджеру будет гораздо комфортнее общаться с психологом в домашней обстановке. Получение помощи онлайн позволяет подростку не тратить время и средства на дорогу.
Консультация подросткового психолога онлайн
Онлайн-консультация с квалифицированным специалистом, выбранным на сайте нашего Центра психологической помощи New Leaf, может касаться таких жизненных аспектов, как:
- Эмоциональные трудности. Подростки нередко переживают стресс. Причиной эмоциональной нестабильности могут быть буллинг в классе, из-за которого не удаётся выстраивать адекватные социальные взаимоотношения, трудности адаптации в новой стране, сложная учёба, личные переживания или семейные проблемы. Если ваш ребёнок часто грустит, проявляет гнев или тревожится, психолог поможет разобраться в причинах этих эмоций, научиться справляться с переживаниями, завершать конфликты и коммуницировать экологично.
- Плохая успеваемость. Процесс получения среднего образования стрессовый для многих подростков. В этот период может наблюдаться отсутствие мотивации, неудовлетворительные оценки, сниженная концентрация внимания. Во время онлайн-сеанса психолог выявит, что послужило причиной отсутствия желания получать знания. Таким образом, специалист поможет обрести вдохновение и выйти из состояния стресса, вызванного учёбой.
- Комплексы относительно внешности. Из-за гормональной перестройки подростки изменяются внешне. Им становится сложнее принимать себя такими, какие они есть. Часто девочки и мальчики начинают сравнивать себя со сверстниками, из-за чего появляются различные комплексы, а иногда и расстройства пищевого поведения. Психологические консультации будут способствовать возвращению уверенности в себе и борьбе с негативными установками.
- Переживание кризиса или утраты. Жизненные потрясения, например, переезд, смерть родственника или друга, развод родителей, серьёзная проблема со здоровьем — могут отрицательно сказаться на психике подростка. С психологической помощью, предоставляемой онлайн, вашему ребёнку будет легче справиться с трудным периодом и адаптироваться к новым реалиям.
Иногда онлайн-консультация показывает, что подростку необходим психотерапевт, например, если у клиента наблюдается эмоциональное расстройство или панические атаки.
Насколько эффективна консультация у онлайн-психолога?
Обращение к психологу для подростка — это путь к лучшему пониманию себя и формированию здоровых отношений с окружающими. Уже даже первая консультация положительно повлияет на состояние тинейджера:
- Появится чувство, что его слышат и понимают. Это достигается через создание психологом доверительной атмосферы, в которой юный собеседник может быть честным и без стеснения озвучивать свои мысли и чувства.
- Появится определённость и цель. Анализ ситуации позволяет специалисту понять, откуда появилась проблема. В завершение первого сеанса он предлагает практические решения.
- Он научится регуляции эмоций, эффективного общения, борьбы со стрессом, развития положительного мышления.
- Появится надежда, вера в себя и уверенность в себе благодаря развитию собственных ресурсов: способностей и интересов.
В подростковом возрасте своевременная психологическая помощь незаменима, ведь она позволяет пройти непростой этап роста и развития с минимальным стрессом и без вреда здоровью.
Дистанционные консультации являются такими же результативными, как и непосредственное общение с психологом. Исследования показывают, что среди возможных методов онлайн-терапии (чат, формат телефонных бесед, видеосеансы и др.) наиболее эффективной является терапия по видеосвязи, ведь в ней обеспечивается важный для процесса зрительный контакт и сосредоточенность клиента.
Онлайн-терапия с профессионалами нашего Центра New Leaf характеризуется эффективностью, поскольку каждый специалист имеет знания, подтверждённые сертификатами, и внушительный опыт работы. Наши психологи умело подбирают подход к подросткам в состоянии апатии и с депрессивными настроениями.
Наши специалисты по работе с подростками онлайн:
Как записаться на онлайн-консультацию для подростка?
Изначально следует ознакомиться с профилями специалистов на нашем сайте. Прежде всего, стоит выбрать психолога, который имеет опыт в разрешении проблем, с которыми столкнулся ваш ребёнок. Если вам трудно выбрать специалиста, администратор вам обязательно поможет. А дальше сделайте простые действия:
- Заполните короткую форму. Укажите свои данные, контакты для связи, имя психолога, которого вы выбрали, и проблему.
- Примите звонок от администратора нашего Центра New Leaf для уточнения вопросов и согласования встречи подростка и психолога: через какой сервис будет проходить сеанс, в какое время (важно учитывать расписание занятий ребёнка) и других важных моментов.
Для общения с психологом подросток может использовать удобную программу для видеосвязи: Zoom, Skype или Google Meet.
Что нужно для онлайн-терапии?
Для эффективного сеанса подростку нужно подготовиться:
- Найти тихое место, где никто из домочадцев не станет отвлекать.
- Подготовить устройство, на котором удобнее всего общаться по видеосвязи. Это может быть смартфон, планшет или ПК с камерой и микрофоном.
- Проверить интернет-соединение. Подключение должно быть стабильным, чтобы диалог был непрерывным.
Стоимость консультации подросткового психолога
Наша платформа New Leaf предлагает клиентам прозрачное ценообразование. На стоимость консультации влияет в основном опыт работы специалиста. Цена консультации на нашем сайте начинается от 1650 грн за сеанс.
| Опыт работы специалиста | Стоимость индивидуальной консультации | Длительность приема |
| до 5 лет | 34€ (~1650 грн) | 50 - 55 минут |
| 5 - 10 лет | 38€ (~1850 грн) | 50 - 55 минут |
| 10+ лет | 43€ (~2100 грн) | 50 - 55 минут |
Отзывы
Когда дочери исполнилось 14, я перестала её узнавать. Стала замкнутой, раздражительной, на любые вопросы отвечала «нормально». Консультации с психологом помогли нам обеим: она смогла открыться, а я научилась её понимать. Стало легче всем.
Наш сын очень болезненно переживал переезд в Польшу: новая школа, новый язык, стресс. Сначала он вообще отказывался выходить на улицу. Работали с Вадимом Прокопенко – очень благодарны за профессионализм и поддержку. Теперь сын адаптировался, стал увереннее.
После развода с женой наш сын начал вести себя очень закрыто. Ни со мной, ни с мамой он не хотел разговаривать. Психолог помог ему справиться с этим периодом и найти слова, чтобы выразить свои эмоции.
Работали с Ольгой Купреевой, когда у сына начались панические атаки перед экзаменами. Очень внимательный специалист, дала много практических инструментов, которые помогли ему справиться со страхами. Сейчас уже готовится к поступлению без лишнего стресса.
Дочь всегда была отличницей, но в 15 лет вдруг потеряла интерес к учёбе, стала вялой и апатичной. Мы переживали, что это депрессия. После работы с Еленой Недибаюк она снова обрела мотивацию, но теперь уже без давления и страха перед ошибками.
После смены школы у дочери начались конфликты с одноклассниками. Мы боялись, что её травят, но она ничего не рассказывала. Психолог помогла ей разобраться в ситуации, и, что важно, не просто «решить проблему», а научить её самой находить выход в сложных ситуациях.
Работали с Русланой Пасичняк – отличный специалист! Наш сын столкнулся с сильной тревожностью, особенно на фоне поступления в университет. После работы с Русланой он стал спокойнее, увереннее в своих силах, научился лучше справляться со стрессом.
Сын замкнулся в себе после смерти бабушки. Даже когда прошёл год, он почти не говорил о своих чувствах. После нескольких сеансов с психологом он стал более открытым, начал проговаривать свои переживания, и это помогло ему справиться с утратой.
Дочь часто жаловалась, что некрасивая, сравнивала себя с блогерами, худела до изнеможения. Записали её к психологу, потому что поняли – это тревожный сигнал. Сейчас она научилась принимать себя, перестала зависеть от чужого мнения.
Обратились к психологу, когда сын начал конфликтовать со всеми подряд: с нами, с учителями, с друзьями. Думали, что просто сложный возраст, а оказалось, что у него накопилось много тревог, которые он не умел выражать. Консультации помогли наладить диалог.
Вопросы и ответы
Консультация подросткового психолога длится около 50-55 минут.
Число и частота приёмов определяются сложностью проблемы, которая беспокоит подростка. Предварительное количество сеансов специалист может сообщить после первой консультации.
Чтобы уговорить ребёнка, выберите момент, когда он не занят важными и интересными делами. Стоит по душам поговорить с сыном или дочерью, объяснив, что есть специалист, способный помочь в сложившейся ситуации.
Акцентируйте внимание подростка на том, что это будет беседа не с врачом, ведь этот профессионал специализируется на здоровье, а не на болезни. Объясните, что посещать сеансы психолога — это не стыдно, а для современного человека даже престижно.
Первый сеанс с психологом всегда ознакомительный. Подросток расскажет, что его беспокоит. В ходе приёма специалист может применять разные терапевтические подходы: арт-терапию, когнитивно-поведенческую терапию, игровые и прочие техники. После сеанса психолог сориентирует в вариантах выхода из ситуации и даст ориентировочное представление от том, сколько времени это займёт.
Акцентируйте внимание подростка на том, что это будет беседа не с врачом, ведь этот профессионал специализируется на здоровье, а не на болезни. Объясните, что посещать сеансы психолога — это не стыдно, а для современного человека даже престижно.